Zinde Yaşam

Evden Çalışırken Bakımını Desteklemeye Başla

Evden çalışma ile vaktimizin çoğunu odaların içinde geçiriyoruz. Günlük rutininize yapacağınız ufak dokunuşlar ve edineceğiniz…

Beynimiz tıpkı bilgisayarlar ya da telefonlar gibidir. Tüm telefonlarda ve tüm kişilerde, yararlı olmayabilecek bazı“kodlama” vardır. Telefonlar…

Yaz geldi ve sıcaklık yükseldi. Sıcak hava yorgunluk yapıp serotonin düzeyini aşağıya çekebilir. Mevsim değişiklikleri…

Çocukken veya okuldayken yaz ayları ne güzeldi. O zamanlar eğlenceli zaman geçirmek için yaptıklarınız nelerdi,…